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GH-615Mとサイクリング

　　　　　 2007年11月22日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by カ二太郎

三十路を目前に控えメタボという言葉に敏感に反応するようになった。
というのも最近年々お腹が出てきて切ない気分になっているからだ。

２年くらい前からそのことに気づき始めたがこれといった努力もしていなかった。
たまにテレビで格闘技を見て影響され、その日だけ筋トレをする。。。そんな日々を過ごしてた。

なんとかしなければ。。。
楽しくダイエットができれば続けられるかもしれない。
今回はそんな夢のような商品を紹介します。

GH-615は高感度チップSiRFstar IIIを内蔵した、防水防塵GPS腕時計です。
トラッキング、位置表示、アラームなどの多彩な機能の他に、トラッキングポイントを60,000点までログすることが可能です。
GH-615はジョギングやハイキング、スノーボードなどのルートログ、トレーニングデータの記録などに最適なGPS内蔵腕時計です。
またGH-615Mは心拍センサーが附属されているので心拍数を計測することができます。

実際に使ってみました。

三角点での計測中の時間を利用してGH-615Mと付属品である心拍数センサーをつけて
自転車で起伏が激しい山道をサイクリングしてみました。

この画像ではどこが起伏が激しいのかわからない。
そこでGH-615付属のソフト「Grobal Sat GH-615 PC UTILITY」を使って
今回のサイクリングでログしたスピード(SPEED)、高度(ALTITUDE)、心拍数(HEART LATE)
を見てみよう。

高度(ALTITUDE)を見てみるとわかるとおり今回のサイクリングでは３回起伏があるのがわかる。
高度(ALTITUDE)と他の２つのグラフを見比べてみるといろいろなことが判明する。

まず高度(ALTITUDE)とスピード(SPEED)のグラフを見比べてみよう。

自転車での移動なのであたりまえだが高度が高くなるとスピードが遅くなる。
逆に急な下り坂だとスピードが速くなっているのがグラフからわかる。

次に高度(ALTITUDE)と心拍数(HEART LATE)を見比べてみよう。

基本的に人力で移動しているときは高度と心拍数は比例する。
特に自転車で移動している時は上り坂はつらく心拍数が上がるが下り坂は漕がないでいいので休んでいるときと同じように心拍数は下がっていく。
１番心拍数が上がっている時は坂道を最初から最後まで漕いで登りきった時である。
逆に高度が上がっているのに心拍数は上がっていない。。。
そう疲れきって自転車を押して上っている時だ。
データを見るとその時の状況が一目瞭然なのである。

汗だくになり足も腰も悲鳴を上げながらやっと元の地点にたどり着いた。
GH-615Mは運動をした最後に「こんなにがんばったんだよ！」というプレゼントをくれる。
バックライト機能もあるので夜でもはっきり見ることができる。

運動の記録

①消費カロリー・・・事前に自分のプロフィール（身長・体重など）を入力しておくと
　　　　　　　　　　今回の運動で消費したカロリーを自動で計算してくれる。

②移動した距離・・・スタートからゴールまでの移動距離。
　　　　　　　　　　GH-615はGPS機能で移動距離まで計算してくれる。

③経過時間・・・スタートしてからゴールまでの経過時間

④各平均値・・・平均時速、平均時間/1km、平均心拍数

⑤各最大値・・・最高速度、最速時間/1km、最大心拍数

あの下り坂では54キロも出てたのか～、15.9kmも自転車漕いだんだ～、そして・・・

708キロカロリーも消費したんだ！！！ということが運動が終わった後にわかるのである。
この機能はほんと楽しい！頑張りがいがあるしサボれない！！

他の商品とは明らかに違う機能を搭載している腕時計型GPS、GH-615Mはスポーツをする全ての人の味方です。

Posted on 21/11 17:53 Author: カニ太郎

Category: GH-615

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